Yaz mevsimi geldiğinde sahiller renklenir, sokaklar canlanır, vitrinlerde çeşit çeşit güneş gözlükleri dikkat çeker. Çoğumuz için güneş gözlüğü, şık bir aksesuar olarak algılansa da; işlevi sadece estetikle sınırlı değildir.
Prof. Dr. Yavuz Bardak’a göre, doğru seçilen bir güneş gözlüğü yaz aylarında gözlerimizi birçok ciddi hastalıktan koruyan güçlü bir kalkandır.
Güneş Gözlüğü Neden Önemlidir?
Güneşten gelen ultraviyole (UV) ışınları sadece cildimize değil, gözlerimize de zarar verir. Uzun süre maruz kalınan UV ışınları;
-
Kornea ve retinada hasar,
-
Katarakt oluşumu,
-
Sarı nokta hastalığı (makula dejenerasyonu),
-
Göz yüzeyinde kanlanma ve pterjium (et yürümesi) gibi sorunlara yol açabilir.
Prof. Dr. Yavuz Bardak, özellikle yaz aylarında güneş ışınlarının eğik gelmesi ve uzun süreli maruziyet nedeniyle risklerin arttığını vurguluyor. Doğru bir güneş gözlüğü, bu hastalıkların önemli bir kısmını önlemeye yardımcı oluyor.
Şık Gözlük Seçmek Yeterli mi?
Ne yazık ki değil. Güneş gözlüğü alırken yalnızca modeline veya markasına bakmak, göz sağlığı için yeterli değil.
UV korumasız veya düşük kalitedeki koyu camlar, göz bebeğini büyüterek daha fazla UV ışınının göz içine girmesine yol açabilir.
Yani yanlış bir güneş gözlüğü, gözlerinizi korumak yerine daha çok zarar verebilir.
Güneş Gözlüğü Seçerken Nelere Dikkat Etmelisiniz?
Prof. Dr. Yavuz Bardak, güneş gözlüğü alırken şu noktalara mutlaka dikkat edilmesini öneriyor:
? %100 UV-A ve UV-B korumalı camlar tercih edin.
? CE sertifikası veya güvenilir marka garantisi arayın.
? Polarize camlar tercih ederek parlamaları azaltabilirsiniz.
? Göz yapınıza uygun, göz çevresini iyi örten modeller seçin.
? Çocuklar için de mutlaka UV korumalı güneş gözlüğü kullanın.
Güneş Gözlüğü Kullanmamanın Riskleri
Yazın güneş gözlüğü takmamak, yalnızca geçici rahatsızlıklara değil, ilerleyen yaşlarda kalıcı göz hastalıklarına da zemin hazırlar. Katarakt ve sarı nokta hastalığına yakalanma riskiniz artar. Göz yüzeyinde güneş yanığı (fotokeratit) ve pterjium da sık görülen sorunlardandır.
Sonuç: Gözleriniz İçin Şıklığın Ötesine Bakın
Yaz aylarında sağlıklı ve keskin bir görüşü korumak için güneş gözlüğü bir zorunluluktur. Şıklık önemli olsa da; sağlığınız için doğru güneş gözlüğünü seçmeyi ihmal etmeyin.
Göz hastalıkları konusunda uzman olan Prof. Dr. Yavuz Bardak, düzenli göz muayenesinin ve doğru güneş gözlüğü kullanımının uzun vadede göz sağlığınızı korumak için en önemli iki alışkanlık olduğunu vurguluyor.